Жиросжигатели
Добро пожаловать! Вы можете Войти или Зарегистрироваться.

Жиросжигатели

Тема жиросжигателей с каждым днем набирает все большей популярностиОно и понятноведь для многих людей основной задачей было и остается сжигание лишнего весаСтремление добиться результата с помощью одних только тренировок похвальноно реализовать задуманное порой очень сложноК словумзависит от поставленной задачиОдним необходимо убрать лишний животик и жир в области бедера другим – «подсушиться» перед соревнованиямиЖиросжигатели помогают всем – как новичкамтак и профессиональным атлетам

В чем суть добавки

Не стоит думатьчто жиросжигатели – это какие-то чудесные добавкикоторые в кратчайшие сроки делают из вас стройного человекаЭто не такОсновная задача данных препаратов – ускорить процесс сжигания жировых отложенийПриэтом для достижения максимальной эффективности необходимо особое внимание уделять диете и качеству тренировокНе верьте рекламе - просто принимать жиросжигатели и худеть невозможно

Основная ошибка в томчто многие новички неправильно понимают суть добавкиСлово «жиросжигатели» воспринимается как нечточто имеет химическое происхождениеНа самом же деле в составе добавки исключительно натуральные веществакоторые разрешено принимать даже профессиональным спортсменам перед официальными соревнованиямиСостав жиросжигателей довольно широкВ добавке содержится кофеингуаранахитозантауринжирные кислоты (омега 3), экстракт зеленого чая и пиколинат хромаЧеловеккоторый знаком с тематикой спортивных добавокподтвердитчто это все натуральное и безвредное для организма

Виды жиросжигателей 

Жиросжигателей может быть несколько основных видов (именно это часто и путает начинающих спортсменов). Есть блокаторы углеводовблокаторы жировдобавкиснижающие аппетити так далееСам перечень жиросжигателей довольно внушительныйЧтобы его не перечислять и не путать новичков еще большевыделим две основные группы

1Липтроники действуют на организм по-особенномуИх основная задача – блокирование синтеза жира в печениПри этом дальнейшее формирование жировых отложений исключаетсяПо сутисуществующий жир уничтожаетсяа новый – не накапливаетсяПолучается двойной эффект

2Термогеники работают по другому принципу – путем увеличения температуры тела на 2-3 градусаВ дальнейшем активные тренировки заставляют организм потреблять в разы больше энергииаследовательноизбавляться от лишних калорийПри этом расходуются «запасы» организмакоторые как раз и мешают нормально житьПрием таких жиросжигателей абсолютно безвреден для организмаведь в основе препарата исключительно натуральные элементы (мы уже об этом говорили выше). 




Действие жиросжигателейтонкости и нюансы 

Давайте разберемсяпочему данная добавка не способна работать сама по себебез активных тренировок и соблюдения правильного рационаЗдесь все простоПроцесс сжигания жира запускается только при соблюдении ряда условий -отсутствия дополнительных источников энергии и наличия физической активностиВ этом случае организм вынужден отдавать на «растерзание» накопленные жировые отложения

Для лучшего понимания данного процесса достаточно вспомнить популярные сегодня малоуглеводные диетыВ чем их суть?Человек сводит суточное потребление углеводов к минимумуВ итоге организм испытывает острый недостаток и вынужден задействовать свои собственные запасы жираТак день за днеммесяц за месяцем объемы тела уменьшаются

Сами по себе жиросжигатели процессы не запускают – они способны лишь повысить эффективность тренировкиК примеруесли ваша задача «подсушить» тело или просто похудетьЧто в этом случае необходимо сделатьДостаточно сесть на диетувыбрать наиболее подходящую программу тренировки и запастись жиросжигателямиЕсли заниматься с особым упорством и придерживаться диетыто результат в виде «тающих» килограммов обязательно придет

Без жиросжигателей сложнееАктивные тренировки - это стресс организмаОстрая нехватка энергии и занятия сильно нагружают не только «физику», но и «психику» спортсменаСледовательнопроцесс похудения нельзя затягивать надолго –лучше ускориться с помощью приема термогениковВ этом случае эффективность тренировки в плане похудения увеличивается в разы

Прием жиросжигателейосновные рекомендации 

В принципевся информация по приему добавки описана на этикеткеНо есть некоторые тонкостио которых производителине упоминают

во-первыхжиросжигатели нельзя принимать перед сномв расчете проснуться уже худымНекоторые компоненты препарата просто не дадут нормально заснуть и выспатьсяСледовательноза 5-6 часов до сна от приема жиросжигателей лучше отказаться

во-вторыхдля достижения максимального эффекта необходимо делать «перекуры». К примеручерез месяц активных тренировоксопровождающихся приемом жиросжигателейнеобходимо делать недельный перерывЭто не даст организму сильно привыкнуть к препарату

в-третьихжиросжигатели принесут максимальный эффект только в случае комплексного подходато есть приема добавки вместе с минералами и витаминамиВ этом случае можно уменьшить процесс потоотделения

Чтобы ускорить процесс потери лишнего жиражелательно совмещать прием термогеников и липотрониковОни хоть и преследуют одну задачуно принцип действия жиросжигателей различныйВ итоге получается очень мощный эффект

Многие новички начинают принимать жиросжигатели чуть ли не каждый деньЭто неправильный подходЛучшее время для приема – рано утром (после пробужденияи непосредственно перед тренировкой

Выводы 

Пользу жиросжигателей в процессе похудения сложно переоценитьНокак и любую другую добавкуее желательно принимать с учетом всех приведенных в статье рекомендаций.